Z jakich powodów tak naprawdę chorujemy?
Co robić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest całkiem zdrowy.
